张杰宣布谢娜怀孕了
经历了那么多
两个人终于有了爱的结晶
之前被传了那么多次，这次终于不再是被怀孕了！
这次谢娜怀孕终于了有实锤了，
全国的网友、娱乐博主大V、狗仔们，你们解放了。
俩人结婚六年澄清怀孕十多次
我们都祝福谢娜顺利即将晋升妈妈，但是我们都知道高龄产妇生孩子的风险也是很高的。
第一道风险：流产
怀孕前三个月是女性流产的高发区，各种原因都可能导致流产，据统计年轻妈妈怀孕流产率为12%，而高龄产妇的流产率高达31%。
随着年龄的增加，任何一位女性的身体机能都或多或少出现老化，子宫，卵巢，卵子质量，都是流产的因素之一。
有些高龄妈妈甚至打个喷嚏都会引起流产，这对谢娜来说确实是个挑战。而对于，打算要宝宝的高龄女性来说，关注自己的身体健康其实比生二胎更重要。
第二道风险：胎儿畸形
现在医学发达了，女人怀孕的产检基本上能排查胎儿畸形的悲剧，西医的好处就是这个，直观，见效快，解决问题也利索。
但是，科技发达了，外界环境的不良影响却也急剧增加，对于生个畸形胎儿的概率来说年轻妈妈显然要比高龄产妇更容易避免这类悲绝的发生。
第三道风险：难产
有人会说，这算什么？如果生不下来，果断选择剖腹产不就结了。
可是， 大家不知道的是，高龄产妇无论是选择顺产还是剖腹产，都会比适龄妈妈的风险来的更高。
那么高龄孕妈们应该在生活中如何防范风险，更加照顾好自己呢?
做孕前检查
孕前检查会让您了解身体目前的功能状况，确保您的身体能够适应孕期的变化，平稳度过孕期。同时，排除生殖系统及全身疾病，让备孕更加顺利。
坚持有规律的生活
高龄妈妈们在准备要宝宝以前，要将自己的身体调节到 佳状态，做到生活有规律，不吸烟、酗酒、不熬夜，有充足的睡眠。
合理膳食、控制体重
随着年龄增长，身体新陈代谢变慢，高龄女性妊娠后，孕期患高血压、糖尿病等疾病的几率增大。
放松心态，享受性生活
有不少夫妻把怀孕变成任务，精确计算“排卵时间”，啪啪的日子对他们来说不是一种享受，反而成为一种压力，其实反而会增加造娃的困难。
想要顺利怀上宝宝，特别强调的就是放松，要学会享受性生活，不要因为要怀孕而特别紧张，性生活要规律，每个礼拜同房2~3次，这样有助于保证精液的质量，不要刻意选在排卵这天同房。
来源：本站编辑
时间：2020-03-31 18:24:18
