但是我们需要承认的是，跟糖尿病类似，多囊到现在依然没有彻底治愈的办法，针对多囊可能产生的各种风险，下面是我们的健康建议：
一、预防高血压
多囊的患者体内的低密度脂蛋白会偏多，高密度脂蛋白会偏少，长此以往还造成高血压，在这里我们建议您，少吃巧克力、曲奇、可口可乐，多吃西红柿、菠菜、苹果。咱们拒绝高糖高热量，多吃蔬菜与水果。
二、预防血栓
与高血压同理，多囊患者体内的低密度脂蛋白会偏多，如果继续长期摄入高胆固醇的食物，会加剧血栓的形成。血管堵塞，从而引发人间悲剧。为了健康，我们呼吁
我们多多摄入不饱和脂肪酸、拒绝饱和脂肪酸和垃圾肉。
不吃动物油，多吃橄榄油和菜籽油。多吃吃三文鱼、沙丁鱼等富含Omega3的食品，平时可以多吃坚果、牛油果、瓜子、亚麻籽等。
多囊的患者体内的低密度脂蛋白会偏多，高密度脂蛋白会偏少，长此以往还造成高血压，在这里我们建议您，少吃巧克力、曲奇、可口可乐，多吃西红柿、菠菜、苹果。咱们拒绝高糖高热量，多吃蔬菜与水果。
二、预防血栓
不吃动物油，多吃橄榄油和菜籽油。多吃吃三文鱼、沙丁鱼等富含Omega3的食品，平时可以多吃坚果、牛油果、瓜子、亚麻籽等。
来源：本站编辑
时间：2020-03-31 18:19:44
