坚持测基础体温
还是排卵期问题，排卵之后，各种激素的波动会引起你的基础体温有所增高。如果你能坚持每天跟踪测一下体温，就能更好掌握受孕时机。
体检
为了确保你的生育力和卵子质量，一些必要的体检是需要做的，包括全面的激素分析、染色体检查，以及是否有将要发生疾病的迹象。
适当运动锻炼
运动锻炼对维持人体的生理机能正常时非常有帮助的，如果你平时没有运动习惯，现在又打算怀孕，可以开始增加运动项目，但不要过于激烈，比如增加走路量就是不错的方式。
步行可以增加你身体各部位的摄氧量，包括你的生殖系统，从而增强生育力。怀孕期间也可以适当配合一些运动。
咨询医生
从备孕期开始，可以经常看看医生，询问一下医生的专业意见。遇到任何和怀孕有关的问题问医生是 保险的， 好不要自己臆想或者道听途说。
另外你的身体出现了什么症状、你们对性生活有什么不和谐，也应该告诉医生，不要因为不好意思或不当回事就瞒着医生。
注意用药
你或者你的另一半在备孕或怀孕期间，用过的任何药物一定要告知医生，或者咨询医生后再使用。很多药物会影响到人体的激素代谢，对受孕或者胎儿的健康都可能产生一定影响。
进行特殊筛选试验
如果准备了一段时间仍没能成功怀孕可以和医生商量，对卵子和精子进行特殊筛选，必要时可以选择体外授精。
检查牙齿
对于孕妇来说，孕期是牙病高发期，随着孕妇体内激素水平的波动，牙龈中毛细血管扩张容易造成牙龈浮肿和出血，进而有引起贫血的可能。牙病还容易对胎儿发育造成不良影响，甚至引起流产，所以对牙病应该及早防治。
检查甲状腺
甲状腺疾病会引起体内激素水平不足，导致女性月经紊乱、排卵功能异常，是导致不孕的重要因素。怀孕期间如果出现甲状腺功能减退，不及时治疗还容易导致流产或早产。所以在备孕之初就应该及早去医院做甲状腺检查，消除隐患。
监控其它健康问题
如果你有其它一些健康问题，比如糖尿病、高血压、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症，在医生的指导下服药并进行其它辅助治疗，将这些疾病控制好对受孕也是有好处的。
控制保健品的使用
有的保健品中含有各种草药，吃了并不一定对症。有些保健品可以提高另一半的性欲，但是会导致他的精子数量和质量的下降，从而增加怀孕困难。所以不要觉得保健品不是药，就可以毫无顾忌地服用。补充必要的营养元素也建议食补，不要光从保健品中获取。
还是排卵期问题，排卵之后，各种激素的波动会引起你的基础体温有所增高。如果你能坚持每天跟踪测一下体温，就能更好掌握受孕时机。
为了确保你的生育力和卵子质量，一些必要的体检是需要做的，包括全面的激素分析、染色体检查，以及是否有将要发生疾病的迹象。
适当运动锻炼
运动锻炼对维持人体的生理机能正常时非常有帮助的，如果你平时没有运动习惯，现在又打算怀孕，可以开始增加运动项目，但不要过于激烈，比如增加走路量就是不错的方式。
步行可以增加你身体各部位的摄氧量，包括你的生殖系统，从而增强生育力。怀孕期间也可以适当配合一些运动。
咨询医生
从备孕期开始，可以经常看看医生，询问一下医生的专业意见。遇到任何和怀孕有关的问题问医生是 保险的， 好不要自己臆想或者道听途说。
另外你的身体出现了什么症状、你们对性生活有什么不和谐，也应该告诉医生，不要因为不好意思或不当回事就瞒着医生。
注意用药
你或者你的另一半在备孕或怀孕期间，用过的任何药物一定要告知医生，或者咨询医生后再使用。很多药物会影响到人体的激素代谢，对受孕或者胎儿的健康都可能产生一定影响。
进行特殊筛选试验
如果准备了一段时间仍没能成功怀孕可以和医生商量，对卵子和精子进行特殊筛选，必要时可以选择体外授精。
检查牙齿
对于孕妇来说，孕期是牙病高发期，随着孕妇体内激素水平的波动，牙龈中毛细血管扩张容易造成牙龈浮肿和出血，进而有引起贫血的可能。牙病还容易对胎儿发育造成不良影响，甚至引起流产，所以对牙病应该及早防治。
检查甲状腺
甲状腺疾病会引起体内激素水平不足，导致女性月经紊乱、排卵功能异常，是导致不孕的重要因素。怀孕期间如果出现甲状腺功能减退，不及时治疗还容易导致流产或早产。所以在备孕之初就应该及早去医院做甲状腺检查，消除隐患。
监控其它健康问题
如果你有其它一些健康问题，比如糖尿病、高血压、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症，在医生的指导下服药并进行其它辅助治疗，将这些疾病控制好对受孕也是有好处的。
控制保健品的使用
有的保健品中含有各种草药，吃了并不一定对症。有些保健品可以提高另一半的性欲，但是会导致他的精子数量和质量的下降，从而增加怀孕困难。所以不要觉得保健品不是药，就可以毫无顾忌地服用。补充必要的营养元素也建议食补，不要光从保健品中获取。
来源：本站编辑
时间：2020-03-31 18:26:58
