美国有关研究机构对所有报道过的孕期电脑使用事件进行了人群流行病学统计，他们分析后发现：长期在电脑前工作并未导致孕期流产和畸胎率上升。
虽然孕期用电脑没有危险，但怀孕后长期在电脑前工作，还是应该注意以下的问题。
打字的姿势要正确。正确的打字姿势，对身体各部位的健康有着重要的作用，孕妈妈可以检查一下自己打字的姿势是否正确，如果不正确，长时间坐在电脑前工作，会给孕妈妈和宝宝带来伤害。
避免长时间使用电脑，连续使用电脑不能超过一小时，每天不超过四小时为宜。主要是防止久坐的姿势引起盆腔血液滞留不畅，也防止长时间操作电脑造成手腕、颈部、背部等出现酸痛。
注意用眼卫生，眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上， 好采用目光下视20度的视角。可以多眨眼，因为操作电脑时眨眼的次数只有平时的三分之一，容易造成眼睛干涩，每隔一小时让眼睛休息一会儿。
电脑房间要保持清洁卫生，通风，调节环境的光线达到柔和，避免屏幕反光，如果身后有窗子应拉上窗帘。
保持皮肤清洁。电脑屏幕表面存在大量静电，集聚的灰尘可转射到脸部和手部的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹，色素沉着，可事先在面部手部涂抹护肤霜。使用完电脑后一定要清洁皮肤。
长期使用电脑的孕妇要多补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，注意增加维生素A、B、C等，也可以喝绿茶。
打字的姿势要正确。正确的打字姿势，对身体各部位的健康有着重要的作用，孕妈妈可以检查一下自己打字的姿势是否正确，如果不正确，长时间坐在电脑前工作，会给孕妈妈和宝宝带来伤害。
避免长时间使用电脑，连续使用电脑不能超过一小时，每天不超过四小时为宜。主要是防止久坐的姿势引起盆腔血液滞留不畅，也防止长时间操作电脑造成手腕、颈部、背部等出现酸痛。
注意用眼卫生，眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上， 好采用目光下视20度的视角。可以多眨眼，因为操作电脑时眨眼的次数只有平时的三分之一，容易造成眼睛干涩，每隔一小时让眼睛休息一会儿。
电脑房间要保持清洁卫生，通风，调节环境的光线达到柔和，避免屏幕反光，如果身后有窗子应拉上窗帘。
保持皮肤清洁。电脑屏幕表面存在大量静电，集聚的灰尘可转射到脸部和手部的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹，色素沉着，可事先在面部手部涂抹护肤霜。使用完电脑后一定要清洁皮肤。
长期使用电脑的孕妇要多补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，注意增加维生素A、B、C等，也可以喝绿茶。
来源：本站编辑
时间：2020-03-31 18:17:48
