做美国试管婴儿时需要多个成熟卵泡，因此就需要进行促排卵。试管婴儿专家指出，在促排卵期间，各位女性朋友有许多需要注意的事情，其中“吃”是一个非常重要的方面，在促排卵期间应当吃一些有益的食物。那么，在试管婴儿促排期间吃哪些食物有益？
下面不妨来听一听美国CCRH试管婴儿专家的意见。
日常的饮食方面，分为卵泡期和排卵黄体期。
卵泡期：多吃蔬果、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾；
排卵/黄体期：多吃黑黄豆豆浆、牛奶、羊奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、海带、小白菜、橘子、草莓、柠檬、葡萄、苹果等果蔬。
建议平时适当吃一些大米粥，随时补充津液。
如果家里条件许可，可以吃点补充食材，像是燕窝、红枣、红衣花生、人参这些补品。关于作息时间，每天要保证睡眠充足，睡觉之前用热水泡脚20分钟， 好坚持每天都泡一下，要注意的就是避开月经期间就好了。
吃高蛋白饮食：
容易消化的食物：
避免便秘：
避免腹泻：
少吃一口：移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。
生活小技巧之中药疗法
益母当归煲鸡蛋材料及做法：益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。
功能：经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。
此外，以下产品也有促进排卵的作用，女性朋友可以多吃：鲜蔬果汁(利于防病排毒); 豆芽(促进性激素生成); 海藻类(海带、紫菜等); 动物血(补血)。
下面不妨来听一听美国CCRH试管婴儿专家的意见。
日常的饮食方面，分为卵泡期和排卵黄体期。
卵泡期：多吃蔬果、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾；
排卵/黄体期：多吃黑黄豆豆浆、牛奶、羊奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、海带、小白菜、橘子、草莓、柠檬、葡萄、苹果等果蔬。
建议平时适当吃一些大米粥，随时补充津液。
如果家里条件许可，可以吃点补充食材，像是燕窝、红枣、红衣花生、人参这些补品。关于作息时间，每天要保证睡眠充足，睡觉之前用热水泡脚20分钟， 好坚持每天都泡一下，要注意的就是避开月经期间就好了。
吃高蛋白饮食：
容易消化的食物：
避免便秘：
避免腹泻：
少吃一口：移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。
生活小技巧之中药疗法
益母当归煲鸡蛋材料及做法：益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。
功能：经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。
此外，以下产品也有促进排卵的作用，女性朋友可以多吃：鲜蔬果汁(利于防病排毒); 豆芽(促进性激素生成); 海藻类(海带、紫菜等); 动物血(补血)。
来源：本站编辑
时间：2020-03-31 18:26:29
