我国流行病学调查数据揭示，上世纪90年代我国的不孕不育发生率仅为3%，而时至2021年，这一数字已激增至18%。专家指出，久坐、熬夜都是不健康的生活方式，而它对生育健康的影响更是显而易见，此外，肥胖也是一个重要的生育健康因素。

久坐不仅对身体整体健康产生负面影响，更对生育健康构成威胁。专家警告，男性长时间久坐，尤其是习惯性跷二郎腿，可能导致腹股沟散热不畅，局部温度升高，从而引发精子质量下降的问题。要知道，睾丸对于精子的生成和质量至关重要，需要相对较低的温度。当局部温度升高时，睾丸的温度也会上升，从而影响精子的生成和存活。

肥胖也是一个重要的生育健康因素。肥胖的男性通常精子质量较差，因为体内雌激素相对较多，而雄激素相对较少，这会直接影响精子的生成过程。因此，肥胖人群更容易遭受生育问题的困扰。

此外，熬夜也可能会对男性生育力产生负面影响。长期熬夜会干扰人体的生物钟，影响睡眠质量和荷尔蒙分泌，这可能导致睾丸激素水平下降，从而影响精子的生成和质量。此外，长期熬夜可能导致身体疲劳，免疫系统下降，也会对生育力造成影响。