女性存在受孕期，并不是每天都能成功受孕的。每个月，卵泡都在经历成长、成熟、排出及随后受精或退化的过程。

只有在卵子排出的前后几天，即受孕期，卵子的状态才是最为健康的，能够和从亿万候选者中脱颖而出的精子融合，形成受精卵，进而孕育出健康的宝宝。

女性的受孕期，一般在排卵前后3～5天。那么，如何得知自己的排卵日呢？这就要通过基础体温的测定。

一般在排卵后，由于孕激素的作用，体温会有0.2～0.5℃的升高。根据基础体温的变化，可以大致估算卵泡保持活力，即能够成功受孕的时间。需要注意的是，基础体温需在每天睡醒后的同一时间（在起床运动和吃任何东西之前）测量，并记录在相应的表格中。

另一种比较简单的排卵期计算方法就是观察自己的白带情况，当白带量多且呈透明拉丝状时意味着排卵日已经到来。当然，B超检测卵泡发育情况以获知排卵信息，在医生的指导下受孕是最准确的。