精神压力受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

这也是很多人越是对这件事非常在意非常紧张越是没有结果的原因之一。

温馨提示：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

不良嗜好

抽烟、酗酒、熬夜被称为受孕的“三减客”。

吸烟严重影响性激素的分泌，且容易造成月经不规律；酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而长期熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

对现在大部分女性来说，熬夜的影响甚至远大于前两项，平衡好工作与生活，不要让熬夜成为习惯。

温馨提示：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

减重减肥不科学

不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。

温馨提示：注意健康饮食，少食多餐，多运动，不要盲目减肥。

环境污染

如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

温馨提示：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。