孕期若是不能好好控制自己的情绪，任由其发展，将引起不容忽视的影响。
对于准妈妈们来说，孕期情绪不稳定容易引起身体的不适，比如呼吸加快、血压升高等。如果影响到饮食和睡眠，则准妈妈们的健康会受到损伤，机体内分泌系统也会失调，从而形成恶性循环。
而对于宝宝们来说，感受到妈妈的不良情绪，宝宝容易变得敏感，严重者可能引起早产、胎膜早破等并发症的发生。

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