现代人的工作和生活压力增大，让越来越多人情绪化。
你是否也会在情绪低落时感觉浑身不舒服，掉头发、鼻翼出油，心烦冒汗？你是否会在恐惧不安的时候，会口渴、流汗、脸色发白？你是否也会在长期压力和焦虑下，肠胃变得脆弱不堪？
其实，这些都是身体对于你这些负面情绪堆积以后的「报警信号」。很多时候，身体上的不良反应，是我们个人情绪堆积的结果。
英国作家·狄更斯说：一个健全的心态，比100种智慧更有力量。情绪主宰健康。当我们不能选择工作和生活伙伴的时候，更应该主动的想办法积极调整自己的情绪，让积极情绪主宰自己。
当然，拒绝不良情绪长期存在，对于女性的健康也是特别重要的。