其实，排卵并不是不可预测的，以下几种方法，都能监测排卵。
月经周期推算
排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，如果女性月经规律，则可以根据周期向前推算。
这种方法虽然不要一分钱，掰掰指头就算得清，但规律的月经受到太多内外因素的影响，并不是每次都那么准。
基础体温监测
每天早上睡醒后，什么都不要干，赶紧拿起准备好的温度计开始测量即可。
排卵期相较于平常，体温会升高0.3-0.5度。
这件事需要坚持，只有将每天的体温连点成线，前后对比才能发现轻微的变化。
基础体温不仅受多种因素影响，而且发现体温升高时可能错过排卵。
排卵试纸

有些药店有售排卵试纸，能测试尿液中的促黄体激素，这种激素一般会在排卵后24-48小时内大量出现，如果测试试纸强阳，那要赶快抓住这个机会。

用排卵试纸来算排卵期是比较准确的，不过价格也稍微高点，尤其测试的越多花的钱越多，这个方法适合想要怀孕却没有自由时间的女性。

B超检测

B超检测能够准确的看到卵泡大小，更准确的判断排卵时间，建议在月经期第12天左右进行B超检测，并遵医嘱定期进行复查，卵泡发育至18mm左右时，排卵期就接近了，可进行造人计划了。

这种方法准确率高，不过需要隔三差五去医院检查，时间成本和经济成本都比较高，适合备孕半年不成功、有时间又想要宝宝的人。

如果身体出现不排卵的情况一定要重视起来，及时到医院就诊治疗。因为排卵不仅仅是卵子的诞生过程，也是内分泌调节的过程，身体不排卵，黄体和孕激素就不会出现，子宫内膜会在雌激素的刺激下过度生长，呈现增生性改变，严重的还可能诱发子宫内膜癌。