很多女性拿着激素的化验单，道听途说，很担心自己的雌激素不正常。其实最常做的雌激素是在月经第2-3天抽血检查的，算是基础雌激素，而且雌激素的正常值范围不是独立判断的，需要和FSH、LH等指标一起分析；在自然周期排卵前测雌激素判断卵泡质量，是不太靠谱的，因为测定的时间很难准确掌握；在试管婴儿促排卵过程中，可以动态测定雌激素推测卵泡发育进展，预测过度刺激的风险。
雌激素可以食补吗？
可以的，但是直接含人类雌激素的食物是不存在的，食物中的某类成分具有类似雌激素的活性，例如豆制品当中含有丰富的黄酮素，称为植物雌激素，牛奶、乌鸡、瘦肉、鱼类等食物，都可以增加女性体内雌激素含量。当然，提倡适量为好，过度补充雌激素不仅可能增加乳腺增生、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病的发生率，甚至与子宫内膜癌、乳腺癌等肿瘤发生有关。
什么情况下补充雌激素？
卵巢早衰、中枢性闭经、绝经等情况下雌激素水平降低，易致闭经、不孕、伴有低雌激素的特有症状，包括骨质疏松，生殖道萎缩，心脑血管疾病发病率上升，补充雌激素可以改善症状，产生人工月经、预防骨量丢失、全身的退行性疾病等并发症。
提醒大家，对于病理性的雌激素水平下降，例如卵巢早衰，雌激素的补充可不是吃点保健品那么简单，建议到正规医院生殖内分泌科咨询就诊。