精子DNA碎片过多也会影响胚胎质量。

正常情况下卵母细胞和胚胎具有DNA修复功能，但是如果精子损伤过于严重，超出了它们的修复能力，就会影响胚胎发育，形成过多的碎片。

建议：

1.戒烟戒酒，避免长期久站久坐，避免高温环境。

2.保持适当锻炼，规律生活作息，养成健康、营养均衡的饮食习惯，多吃富含锌硒等微量元素的食物。

胚胎培养环境

胚胎需要稳定的温度、适当的氧气和营养供应，以及适当的酸碱度等环境条件。

如果培养环境不稳定或不适当，胚胎可能会受到负面影响，导致碎片率升高。

外部因素

某些外部因素，如辐射、化学物质、环境污染等，可能影响精卵质量，对胚胎发育产生负面影响，导致碎片率增加。

日常生活中需避免长期暴露于辐射、污染环境中，对于近期有备孕及试管计划的育龄夫妇，更应该注意。