美国ＣＣＲＨ试管备孕建议

因受疫情的影响，好多客户都取消了2月份赴美进周期的计划，在此提醒客户朋友们延迟周期期间请继续使用调理药物哦！计划试管的朋友们正好利用这段时间好好调理身体，下面给大家做些相关的建议：

注意保暖

冬天室内外温差较大，在试管期间外出时一定要注意保暖，避免感冒。严重的感冒、发烧会影响试管疗程进度，往往需要在治愈后等一段时间才能继续治疗。

注意不要熬夜

容易影响内分泌系统，加重身体负担，准备试管的朋友要减少熬夜的频率，保持平和的心态，不要受疫情况的影响，不要太焦虑，保证规律的高质量睡眠，对试管的成功率提高会有一定的帮助。

注意要进行适量运动

受疫情影响，这段时间大家都闭关在家，不能出门，可千万不能吃了睡睡了吃，一定要控制体重，过胖或过瘦都会影响内分泌，而长期不运动易导致免疫力下降，患上各种疾病，不利于助孕。所以，即便是冬季也建议大家保持适当的运动，不过要避免剧烈运动哦！

注意多补充水分

冬季寒冷干燥，特别是有暖气的情况下，注意要保证一定的饮水量。多喝水，多排尿，可以促进代谢废物的排出，避免便秘、感冒等症状的侵袭。

保持健康的生活

吸烟会严重影响女性的卵子质量，也会导致男性精基因断裂和染色体变异、碎片化，数量及活力减少，准备试管的朋友应立即停止或减少吸烟；大量饮酒会导致男性精子活力下降，畸形率提升，准备试管的朋友要避免醉酒；喜欢喝咖啡和浓茶的也请一定要减少量或者不喝。