麦肯锡健康|科普：AMH值低能怀孕吗？

女胎儿在母亲子宫内的第九个月开始，卵巢便不断制造AMH，这是一种由卵巢小卵泡的颗粒层细胞所分泌的荷尔蒙，当成年女性卵巢内卵子的品质和数量降低或减少时，就代表卵巢正朝着老化前进，也就是女性生殖力的衰退。

女性出生时卵巢里的卵泡数量约有300万颗，到了青春期仅剩30万颗，之后每个月以减少一千、两千的速度在消耗（尽管每个月只排出一颗成熟卵），不过每个女性消耗卵泡的数量是不一样的，通常女性青春期后的30万颗卵泡可以用30年，女性的一生中只会有400到500个卵子发育成熟，每个月由两侧卵巢轮流排出，也可以由一侧卵巢连续排出。一年可以消耗一万颗，消耗快的人提早用完，停经就会提早到来。

AMH数值的实际意义

AMH高于7，有多囊的可能。

AMH高于7的女性可能存在着多囊，也就是多囊卵巢综合症， 这是一种常见于年轻女性的不孕症，所以AMH并不是越高越好。
AMH= 4-7，受孕能力优。

在这个数值范围的人完全可以通过自然受孕的方式生育。
AMH=2.0-4.0之间 受孕能力良。

AMH在2.0-4.0之间，受孕能力虽然没有4-7之间那么强。
AMH=0.7-2.0之间 受孕能力差。

AMH低于2.0的女性，一般就需要考虑采用试管婴儿了，而且在这个区间成功率还是不低的。

AMH低于0.7 受孕能力极差。

AMH低于0.7的女性，做试管就很难成功了。如果没有高超的试管婴儿医术，生孩子是十分困难的。

试管婴儿中如果AMH偏低，有什么方法能提高成功率？

1）科学促排

AMH低和卵巢功能的关系很大，而试管婴儿成功的一大前提是有足量优质的卵子。生育专家们会根据女性的年龄、卵巢功能、激素等情况，为其量身制定一个科学合理的促排计划，促使多颗卵子发育成熟。

在AMH偏低的情况下，如果第一个周期中获取的健康卵子数量无法满足试管所需，专家会继续根据女性身体情况调整促排方案，累计2-3个周期增加获卵数量，为后续试管环节提供保障。

2）基因检测

AMH偏低，影响的只是卵子的数量，试管婴儿是一个重“质”的过程。如果AMH低的女性卵子数量少，但质量较高，试管的成功率仍然是很高的。当然，在试管婴儿的过程中，生殖专家还会在移植前提取囊胚外围细胞，运用PGS/PGD技术进行基因筛查诊断，筛选出真正健康的胚胎植入子宫内，更显著地提高着床率，助力优生优育。

总结来说，AMH的不同数值，意味着我们可能要采用不同的生育方案。这就是AMH的临床指导意义。

AMH会随着年龄及其他各种因素而逐渐下降，如果在35岁之前AMH便下降到正常范围外的话，不排除卵巢早衰的可能，那么有生育计划的朋友就要赶早了，以免错过了生育的 佳时间。以下几个方法，可能能帮助你改善AMH偏低的情况：

1）饮食方面

如果AMH值略低，可以通过日常饮食进行调理。在试管前，男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量。同时每天喝豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长。

2）运动锻炼

坚持锻炼也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，部分女性也可以坚持每天泡脚。

3）医嘱下的药物治疗

药物治疗是比较有效的提升AMH值的调理方法。不过具体服用哪些药，药量多少，医生会开出处方的，患者只需要遵医按时按量用药即可。这里尤其要提醒一些朋友，千万不能在网上看到什么药或保健品对提高AMH水平有帮助就擅自买来吃，一定要遵医嘱科学用药和调理。

4）保持好心情

保持愉快的心情不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响，同时也能间接的对AMH值起到调节作用。