多囊卵巢患者减肥的重要性

肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗是相互促进。脂肪组织在PCOS表型形成和保持中扮演着重要角色，不仅因为脂肪是能量储存器，更重要的是，它是体内 大的内分泌腺，参与多种生理病理过程，如胰岛素敏感性的调节密切相关。

研究发现体重减轻10%，即可明显改善胰岛素抵抗和高雄激素血症，改善月经和排卵，减轻体重尤其是腹部脂肪减少可以降低胰岛素水平，不但会恢复排卵、促进生育,部分患者甚至可获得自然妊娠，除此之外还可以避免严重的代谢性疾病的发生。因此，健康的生活方式、预防超重或肥胖是PCOS治疗的基石。所以减轻体重对于肥胖的PCOS患者来说十分重要。

多囊卵巢患者减肥饮食要点

多囊卵巢患者需要长期管理，控制体重，建立良好的生活方式。在食谱安排和食物的选择上满足这三个条件：

能量摄入少于能量消耗；

饱腹感强；

营养素全面，含量充足。

如何才能做到以上三点呢？可以到麦肯锡健康合作的美国试管婴儿医院，可以根据你的情况进行评估，并制定相应的减肥食谱，再定期随访，根据体重下降和代谢指标改变的情况酌情调整方案。