改善精子质量的注意事项和方法有哪些?

作者:麦肯锡健康 阅读:1557

导致男性不育的常见疾病

睾丸的病变、睾丸炎、支原体、衣原体、感染引起输精管的堵塞、无精症、烟酒、身体的状态等都会导致男性不育~

年龄对精子质量也会有影响的,会对胎儿的发育、出生率造成一定的影响。

禁欲时间过长或过短都会影响精子质量。一般做精子检查是禁欲3-5天为好。 

长时间禁欲并不会提高精子质量,反而会使精子在体内衰老、死亡,严重影响受孕。男性一次射精精子的数量可能达到上亿个,但他们却异常脆弱。

长期禁欲,精子在体内得不到释放,他们就会衰老死亡,慢慢地被体内的酶吞噬掉。

即使侥幸逃过一劫的精子与卵子结合了,因为本身的机能已经老化了,造成宝宝畸形、流产的几率也会比较高的。

同房次数过多过少都会影响精子质量。

同房频率过高,会造成男性的精液量减少和精子密度减低,甚至导致射出的精子还没有发育成熟,无法与卵子结合生成受精卵,怀孕几率更加渺茫。同时还会造成女性的心理压力过大,影响排卵。

精子的正常率为1%,如果按照精子数量1500万来算的话,1%也是很多的。

需要日常规律作息,保证充足睡眠,戒烟酒,多吃水果蔬菜,补充维生素~

精索静脉曲张可以通过高位结扎、微创等手术治疗,也可以根据具体病情进行药物治疗,女方的输卵管方面都是正常也可以进行人工授精等。

精子质量差应注意哪些?

远离桑拿

多吃绿叶蔬菜

加强锻炼

戒烟酒    

正确使用手机等电子产品

手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子。

调整心态

服用男性备孕补充剂提高精子质量

补充蛋白质、矿物质和微量元素等提升精子质量,提高男性不育患者的自然怀孕率,从而有效提升备孕的成功率。

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