调整心态

不要过于紧张，相信现代医学，积极配合医生的治疗和调理方案。

不要拖延

到了40岁，卵泡的质量和数量急剧下降，而且这种下降是不可逆转的。即使有了辅助生殖技术，排卵诱导也只是唤醒了卵巢中剩余的部分卵子，但并不能解决卵子老化的事实。 

做好相关检查

在做试管前，要做好相关的身体检查，包括基础体检和生殖相关检查，如激素、AMH、子宫内膜厚度等。进入 佳的身体体外循环状态，提高成功率。

适当的服用保精保卵的食物

比如男性可以服用番茄红素，女性可以服用辅酶Q10和DHEA，但这必须在医生的指导下服用。 增强孕期所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备和吸收，为胎儿提供充足的营养。