平时尽量避免生冷寒凉饮食，忌辛辣、燥腻食物，减少精血耗损;适当进食温润、温和食品。

保持心情愉快，良好心态对女性生殖内分泌起调节作用，卵泡发育不良导致的不孕不育到及时到专业的医疗机构进行检查和治疗，以免耽误病情，错过试管婴儿的 佳时期。
控制体重这个疾病很大一部分是由于肥胖导致内分泌紊乱而导致的，而这个疾病的临床表现之一就是肥胖。

肥胖和多囊卵巢综合症是相互作用的。想彻底治愈此病，必须从控制体重开始，争取把体重控制到标准范围之内。控制体重的 佳措施：控制饮食加上适量的运动。
坚持锻炼坚持运动可以提高人体的身体素质，提高自身的防御系统，让人体的机能处于年轻健康的状态，女性长期运动才能使卵泡更好地生长发育。
饮食调理卵泡发育不好可以多吃一些富含植物雌激素的黄豆及黄豆类制品，这类食物能有效地帮助恢复卵泡的发育情况，并且还能促进卵泡发育到正常的状态，直至排出。
促排卵治疗对于卵泡发育不良，或卵泡成熟却不排卵，排卵障碍引起的女性不孕不育，可以采取试管婴儿技术进行促排计划，试管婴儿医院医疗专家会在进行试管婴儿手术前，使用促排卵药物或者打排卵针进行治疗，可以促使卵泡生长排出成熟卵子，大大增加获得健康优质卵子的几率，从而帮助患者完成孕育，实现生儿育女的梦想！
试管婴儿备孕期间怎么提高卵子质量？促排卵过程作为泰国试管婴儿过程中非常重要的一个环节，想要进一步提高试管婴儿的成功率，优质的卵子是必不可少的。

如何在日常生活中应多加注意，提高卵子质量？那么，试管婴儿备孕期间女性该如何提高卵子的质量呢？
应多吃蛋白质高的食物如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。

蛋白粉在女性体内是有利于促进卵泡的生成，因为蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体，构成粉剂，它可以为人体补充蛋白质，卵泡的生成依赖于蛋白质，女性体内有足够的蛋白质能够生成更多的卵泡。